忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假住宿評價英文
所以我決定出門好好的玩個幾天
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像我這次住的飯店是尼崎市中央大飯店 - 尼崎
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 185 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 會議室
- 大廳免費報紙
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 尼崎市中心
- 大阪市立科學館 (9 公里)
- 大阪章魚燒博物館 (9.6 公里)
- 梅田藍天大廈 (8.6 公里)
- 日本環球影城 (9.8 公里) 平價訂房
- 樂高樂園探索中心 (10.7 公里)
商品訊息簡述: 預訂酒館
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
春節大吃大喝，年後紛紛出現「減肥潮」，但減肥可能很輕鬆，且不用花錢；根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究，只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.，當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出，小口喝、多時段的飲水，能增加飽足感，減少對油糖食物的攝取慾望。
該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣，發現他們若每天多喝1~3杯白開水，除了攝取的熱量減少外，脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。
根據衛福部國健署統計，去年春節過後，有4成民眾變胖，體重平均增加1.7公斤，原因和飲食過於超量、油膩，含糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，許多人認為含糖飲料可取代喝水，卻在不知不覺中攝取過多的糖；有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡，但也因利尿作用，反而更要注意補充白開水。
許惠玉說，喝水應採小口喝、分段喝的方式，疲勞時喝水能幫助身體放鬆，起床空腹喝水能幫助排便，飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。
她提醒，水喝太少，會降低新陳代謝，導致減重效果不彰，成人每日喝水量，應以體重乘上30c.c.來算，亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。
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中國時報【黃及人╱新北報導】
隨著周士淵、李德威兩名傷兵歸隊，新北裕隆23日用完整陣容遭遇桃園璞園，也打出極佳士氣，裕隆最終78比63狂掃璞園，中止3連敗，「男模」呂政儒攻下12分，距離生涯4000分，僅剩17分差距，很有機會在耶誕節當天達標。
「老實說，我一直沒有在乎這件事，能有機會達到4000分，除了幸運，還要靠球隊多年以來的栽培，」呂政儒說，「我想可以達標，只是一個過程，我當然會相當開心，只是達標後，我還是要繼續打球，繼續朝下個目標邁進。」
呂政儒不打算把話先說死，所以並沒有透露到底自己下個目標是什麼，「放心吧！我會盡快達標，好讓大家可以有東西寫。我沒設定到底要用什麼方式來達標，就看當時身體狀況決定是否灌籃，否則就用我最擅長的三分外線。」
裕隆執行教練魏永泰強調，很清楚呂政儒最近一直在調適自我心態，卻始終鼓勵呂政儒空檔要投，「先前政儒表現不穩，也太急躁，我有用比較嚴厲語氣責備過他，幸好他的防守比以前好多了，我相信他也不太在乎是否達標。」
璞園最近狀況頻頻，除了簡浩前役左踝扭傷，至少需要1個月時間網路訂飯店網站才能恢復，陳子威也忙著在高雄執教台灣師大打UBA預賽，戴維斯則因重感冒影響身體狀況。
璞園總教練麥班達無奈表示，「既然沒人可用，我們也只能用現有人手應戰了。」
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