網路訂飯店教學

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

自助旅行飯店 又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是漢陽大學埃里卡校園旅館 - 安山

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商品訊息描述:

主要設施

  • 76 間客房
  • 餐廳
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務

熱情款待

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 安山蘆葦沼澤公園就在附近
  • 星湖紀念館就在附近
  • 安山植物園就在附近
  • 安山文化藝術殿堂就在附近
  • 安山體育場就在附近
  • 京畿道現代美術館就在此區域
  • 修理寺就在此區域
  • 華城恐龍蛋化石遺址就在此區域
  • 修理山道立公園就在此區域
  • 韓國鐵道博物館就在此地區
  • 安陽貝內斯特高球場就在此地區
  • 華城市政廳就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

政府積極開拓觀光多元市場,外交部歐洲司今天(3日)表示,目前已與歐洲15個國家簽署通航協定,接下來會持續推動洽簽,因為這將直接有助於人民交流;另一方面,駐歐洲各館處也會在當地加強推廣,爭取更多歐洲旅客來台觀光。

外交部歐洲司司長高安在例行記者會上表示,駐歐洲各館處配合交通部觀光局,持續推動與各國的觀光交流合作,積極塑造台灣優質旅遊形象,吸引歐洲旅客來台觀光。

除拓展客源外,高安指出,航權也是努力重點,像巴黎、阿姆斯特丹、維也納、羅馬、法蘭克福等城市,長榮與華航的航班都在去年有所增加,接下來會繼續洽簽航權協定,高安說:『(原音)這個等於是奠定人流的基礎,因為你有航約,對旅客跟人流,雙向都會有非常好的幫助,所以目前跟歐洲國家已經跟15個國家有洽簽相關通航協定。』

高安表示,2016年1到11月歐洲地區來台旅客人次比2015年同期成長9.31%,外交部將持續加強推廣台灣的觀光產業,爭取來台旅客人數再提升。

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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