每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多CP值超高放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 紅庵飯店 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 冰箱
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- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 吹風機
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鄰近景點
- 二條城 (1.6 公里)
- 京都御所 (3.6 公里)
- 東本願寺 (3.8 公里)
- 龍安寺 (4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【陳碧芬╱台北報導】
美國聯準會主席葉倫偏鷹派的立場，使得市場預測美國3月升息的機率提高，元大寶華綜經院表示，可以觀察3月會期前的二項重點：1.公布的經濟賭場酒店數據依然符合預期，特別是勞動市場進一步改善，2.全球金融市場仍保持穩定，聯準會就有可能3月升息。牛津經濟研究院則認為，葉倫的最新說法，升息有很大的可能提前到5月初。
牛津經濟研究院美國宏觀投資分析師波斯漢尼（Kathy Bostjancic）認為，聯準會將維持緩步升息的步調，預估到2018年聯邦基金利率會升高超過1％的水準，美國泰勒規則認為「3.5～4％的目標利率」，葉倫明確表示「這樣高的利率，將大幅減慢經濟增長」，即短期內利率不會大幅跳升。
元大寶華綜經院策略分析師顏承暉指出，判定關鍵在於葉倫最新談話中：「如果太晚升息，將會迫使聯準會在未來某一個時點更猛地升息，這樣做的話反而不利經濟」，聯準會顯然傾向升息不宜等待太久，只要接下來就業市場數據與金融市場保持穩定，3月14～15日的決策會議後仍有可能升息。
顏承暉指出，在接下來的數次會期中，聯準會將會評估勞動市場與通膨否持續如預期，假若如預期發展的話，進一步調升聯邦資金利率是適宜的。但他強調，葉倫展望未來經濟時，提醒包含美國財政與其他政策的變化，是會影響經濟的許多不確定因素。
牛津經濟研究院預測美國今年GDP年增率約可達2％，其基本假設是今年第4季美國政府會推出1.2兆美元的財政刺激方案，波斯漢尼坦承，這樣預估有些風險，一旦國會推遲通過，影響所及，連Fed升息步調都會不一樣。
（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季國內外旅遊就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。
陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。
營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。
接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。
不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。
陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉旅店空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。
她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103
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